Deine Meditationsreise

Vielleicht kennst du das?Nach einem langen Arbeitstag, einer Veranstaltung, einem Familienfest, oder einfach nach dem Einkauf am Wochenende….Du kommst nach Hause, und willst eigentlich nur noch ins Bett oder auf die Couch. Am besten niemanden mehr, der auch nur irgend etwas von dir will.Dein Kopf qualmt, und du bist voll gefüllt mit Energien die nicht (oder nicht mehr) zu dir gehören.

Du weißt gar nicht mehr, wo du aufhörst, und das oder der/die andere anfängt. Wie soll man denn da ent-spannt sein? Sich leicht und lebendig fühlen?

Lass Dir sagen, das ist nicht der Normal Zustand, und es liegt auch nicht an DIR.

Du hast nur einfach vergessen wie es ist, deine Grenzen abzustecken. Du bist nicht einfach “offen” für all die Eindrücke die da von außen auf dich einprasseln.

DU BIST ENT-GRENZT!!!!

Gönn Dir jetzt einfach 11 Min. Zeit, mach es dir bequem und richte dich so ein, mit allem was du gerade brauchst, um nur mit dir zu sein. 

Mit meiner Meditationsreise bekommst du genau DAS.

JETZT und HIER und in diesem einen MOMENT.

Und immer wieder wenn du es brauchst.

Damit ich dir diese Meditationsreise zusenden kann, trag dich hier unten mit deiner Emailadresse ein.

Love, Andrea.